Już w latach 70. ubiegłego wieku dowiedziono, iż styl życia jest głównym determinantem zdrowia człowieka. Kanadyjski minister zdrowia LaLonde…

A jednak mrozy nas w tym roku nie ominęły. Połączenie prawidłowej diety wraz z odpowiednim trybem życia pomoże Ci zadbać o swoją odporność. Jeśli…

Lewatywa, inaczej płukanie okrężnicy, to zabieg medyczny służący do higieny jelita grubego. Polega na wlewaniu przez odbyt specjalnego płynu, który…

Popękane i rozszerzone naczynka to problem nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Jakie czynniki wpływają na pojawienie się rumienia i „pajączków”? Czy…

Masz problemy z kręgosłupem? Tu cię boli, tam ci strzyka? Udaj się do chiropraktyka.

Tarczyca to mały, ale bardzo ważny element naszego organizmu, który wpływa na prawidłowy metabolizm. Jeżeli chorujesz na tarczycę to oprócz stałej…

Jeśli nigdy wcześniej nie korzystałaś z dobrodziejstw sauny, nie znasz jej właściwości albo obawiasz się, że nie będzie Ci służyć, ten artykuł jest…

Cukrzyca typu 2. jest chorobą cywilizacyjną. Natura dla przetrwania gatunku wymyśliła możliwość magazynowania energii, lecz zupełnie nie przewidziała…

Powszechnie wiadomo, że kobiety rzadziej chorują na zawał serca niż mężczyźni, a jeśli już dochodzi do takiej sytuacji, to zwykle jesteśmy aż o 10…

Diabetegen to przełom medycyny w leczeniu ran przewlekłych. Przewlekłych czyli jakich?

W Polsce istnieje bardzo poważny problem dotyczący wczesnej diagnostyki i rozpoznawania raka płuca, pomimo stałego postępu w leczeniu chorych na…

„O zęby trzeba dbać, bo nowe nie wyrosną.” To zdanie każdy słyszał zapewne nieraz w dzieciństwie, po tym jak stracił mleczaki. Stwierdzenie to…

W czasie wakacji, wielu z nas decyduje się na spędzenie urlopu nad morzem, nie ze względów rekreacyjnych lecz zdrowotnych. Skłania nas ku temu…

Dla zdecydowanej większości Polaków bierność w dziedzinie dbałości o zdrowie jest czymś zupełnie normalnym. Lekarze, naukowcy, specjaliści z…

W wieku dojrzałym powinnyśmy zwrócić szczególną uwagę na nasze zęby. Faktem jest, że na ich aktualny stan pracowałyśmy całe życie. Jednak jeżeli…

Większość z nas wie, że często należy myć zęby i o nie dbać. Ale tak naprawdę mało kto orientuje się jak powinna wyglądać prawdziwa higiena jamy…

Jest wiele powodów, dla których warto zwracać uwagę na to, co się je. Sporo produktów może nadmiernie obciążyć układ trawienny i zahamować jego…

Przy komputerze spędzamy coraz więcej czasu. Dzieci wykorzystują go nie tylko do gier, ale także do nauki, to samo dotyczy nas – dorosłych. Często…

Krople i maści mogą przynieść ulgę przy uczuleniach i podrażnieniach. Nie zapominajmy jednak, że oko to niezwykle wrażliwy i delikatny organ i…

Wszyscy wiemy, że dobrze mieć szybką przemianę materii i sprawny metabolizm, ale co to tak naprawdę oznacza i jak o niego prawidłowo dbać?

Leczenie ostrogi piętowej to proces bardzo żmudny i wymagający od pacjenta zaangażowania i współpracy. Nie wystarczy samo przyjmowanie leków czy…

Pamiętacie powiedzenie „śmiech to zdrowie”? Naukowcy z University College w Londynie dowiedli, że w tym starym przysłowiu tkwi bardzo dużo prawdy.…

O skuteczności antybiotyków każdy przekonał się z pewnością nieraz. Gdy łagodniejsze leki zawodzą, antybiotyki w kilka dni potrafią rozprawić się z…

Coraz gorzej słyszymy. Jak wynika z danych zebranych podczas Narodowego Testu Słuchu, problemy z tym zmysłem może mieć nawet 20% Polaków. Natomiast,…

Pod nazwą paradontoza kryją się przewlekłe zapalenia przyzębia oraz różne choroby dziąseł. Ich następstwem niejednokrotnie jest utrata zębów. Dotyka…

Prawidłowo zbudowane jelito grube lekarze mogą zobaczyć już tylko w podręczniku do anatomii. Miliony ludzi cierpi na chroniczne choroby jelit, które…

Odczulanie jest dziś znacznie bardziej bezpieczne i bazuje na ulepszonych szczepionkach w porównaniu do tych, które stosowano kilka, a tym bardziej…

Wiele pań w wieku okołomenopauzalnym skarży się na nadwrażliwość i stan zapalny dziąseł. Jak sobie radzić z takimi dolegliwościami?

W każdym domu powinna być apteczka, nie tylko z podstawowym wyposażeniem (gaza, bandaże, woda utleniona), ale także zaopatrzona w leki, które mogą…

Siedzący tryb życia, noszenie ciężkich zakupów, wysokie szpilki, życie w ciągłym pośpiechu – wszystkie tak dobrze to znamy. Ale czy na co dzień…

Przewlekła niewydolność żylna dotyczy połowy dorosłych Polek. Skala choroby jest ogromna na całym świecie. Żylaki i pajączki często postrzegane są…

Niewinne, ale regularne czkawki, zgagi czy wymioty mogą doprowadzić do stanów chorobowych tkanek przełyku i nadżerki. Sprzyja temu nasz…

W krajach rozwiniętych choroba wieńcowa jest najczęstszym schorzeniem układu krążenia, a zawał serca i nagła śmierć sercowa są najczęstszymi…

Kiedy pojawia się przeziębienie, ból mięśni i stawów, najczęściej sięgamy po domowe sposoby leczenia. Jednym z nich jest maść rozgrzewająca. Jak…

Złota jesień już za nami, a wielkimi krokami zbliża się zima. Temperatury coraz bardziej spadają i poranne przymrozki dają nam w kość. Nietrudno w…

Wszyscy wiemy, że palenie szkodzi zdrowiu. Mrożące krew w żyłach drastyczne zdjęcia i komunikaty, że „palenie zabija”, bezskutecznie usiłują namówić…

Na bóle kręgosłupa uskarża się 80% społeczeństwa po 35 roku życia. Są to zarówno panowie jak i panie. Jest to choroba cywilizacyjna związana z…

Powtarzając za klasykiem stwierdzamy, że „nic co ludzkie, nie jest mi obce”, ale bez wątpienia czasem bywa krępujące i wstydliwe. Aby uniknąć…

Masz poczucie, że Twój metabolizm jest nieco leniwy? Nie Ty jedna. Zaparcia to bardzo powszechny problem, który należy do najczęstszych zaburzeń…

Stawy to najważniejsza część składowa układu ruchu o skomplikowanej budowie anatomicznej. Ze względu na swoje funkcje ulegają one uszkodzeniom…

Szczepionka przeciw grypie ma zarówno zwolenników, jak i oponentów. Badania naukowe rzuciły jednak nowe światło na spór. Wśród osób szczepionych…

Aby poprawnie odbierać bodźce z otoczenia organizm ludzki wykształcił szereg przystosowań mających na celu ostrzeganie nas przed zagrożeniami i nie…

Praca biurowa jest zmorą dla naszego organizmu. Kojarzona z bólami kręgosłupa, usztywnieniami, opuchlizną nóg, bezruchem. Gdy jednak przeanalizujemy…

Drogie Panie, wiosna już na stałe zawitała, także czas pokazać nogi! Jeżeli schowałaś swoje krótkie spódniczki i spodenki w głąb szafy to czas je…

Wkładki ortopedyczne polecane są nie tylko dla dzieci z wadami postawy, ale również dla ludzi dorosłych, cierpiących z powodu różnych schorzeń stóp…

Co należy robić, by nie przeciwdziałać bakteriom, które są potrzebne w organizmie, ale błędnie posądzane o wywołanie chorób? Jak usunąć prawdziwą…

Kaszel jest jednym ze sposobów oczyszczania dróg oddechowych. Podobnie jak kichania nie powinniśmy go powstrzymywać, to naturalny odruch. Jeśli…

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia należy poprawić jakość swojego życia i zdrowia.

Dna moczanowa jest chorobą nieuleczalną. Chociaż jest to schorzenie przewlekłe i towarzyszy chorym przez całe życie, to nie wyrok. Odpowiednia dieta…

Jednym z elementów profilaktyki jest aktywność fizyczna. Piękne długie, smukłe nogi to marzenie każdej kobiety i powód do wzbudzenia zachwytu u…

Długotrwała praca w pozycji stojącej, niewłaściwe obuwie, a nawet ubranie mogą być przyczyną żylaków. Problem ten dotyczy w szczególności osób, które…