Gorący temat
Rakiety śnieżne dla każdego!
Obok narciarstwa biegowego drugą aktywnością zimową dla chodziarzy i miłośników długich spacerów w kontakcie z naturą jest maszerowanie w rakietach śnieżnych, z ang. snowshoeing, bardzo popularne w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych.
-
Na co uważać zimową porą?
Komentarzy: 1 » Czytaj więcej »Uprawianie aktywności fizycznej, bez względu na porę roku, stanowi dużą wartość. Lekarze zapewniają, że tzw. outdoor acitvity sprzyja naszemu…
-
Narty dla kobiet
Komentarzy: 15 » Czytaj więcej »Powstanie linii specjalnych nart dla kobiet budzi wiele kontrowersji. Z jednej strony budzi dezaprobatę doświadczonych pogromczyń stoków, które są…
-
Nie siedź zimą w fotelu!
Komentarzy: 3 » Czytaj więcej »Kiedy za oknem paskudna pogoda, większości z nas nie chce się wychodzić na zewnątrz. Lubimy zaszyć się w domowym zaciszu z filiżanką ulubionej…
-
Przygotuj ciało do sezonu zimowego
Komentarzy: 2 » Czytaj więcej »Sezon na sporty zimowe został rozpoczęty. Nowa czapka kupiona? Kijki przygotowane? Narty odebrane z serwisu? Tak? To świetnie! Ale czy Twoje ciało…
-
Rakiety śnieżne dla każdego!
Komentarzy: 1 » Czytaj więcej »Obok narciarstwa biegowego drugą aktywnością zimową dla chodziarzy i miłośników długich spacerów w kontakcie z naturą jest maszerowanie w rakietach…
-
Skijorking – zimowa aktywność z czworonogiem
Komentarzy: 0 » Czytaj więcej »Ta skandynawska nazwa oznacza jazdę na nartach z psem, dynamicznie rozwijającą się także w Polsce. Narciarz połączony jest liną ze swoim psem (lub…
-
Spacerujesz z kijkami? Zimą spróbuj na nartach!
Komentarzy: 2 » Czytaj więcej »Nordic walking ma swe korzenie w narciarstwie biegowym – warto zimą wrócić do tej formy rekreacji i spróbować zmierzyć się też z nartami.
-
Turystyczne biegówki
Komentarzy: 7 » Czytaj więcej »Nieocenioną zaletą nart biegówek dla pań w wieku dojrzałym, osób z nadwagą czy nieuprawiających regularnej aktywność fizycznej jest fakt, iż jest to…
-
Uważaj podczas odśnieżania
Komentarzy: 4 » Czytaj więcej »Choć tegoroczna zima jest – jak dotąd – dla nas łaskawa, jednak w górskich regionach i na zachodzie kraju problem z odśnieżaniem istnieje od świąt.…
Najnowsze przepisy:
-
Klopsik
- Czas przyrządzenia: 60 min.
- Poziom trudności: łatwy
- Liczba porcji: 10
-
Maczanka krakowska
- Czas przyrządzenia: 100 min.
- Poziom trudności: łatwy
- Liczba porcji: 5
-
sałatka krabowa
- Czas przyrządzenia: 20 min.
- Poziom trudności: łatwy
- Liczba porcji: 6
-
Przekąska z kwiatów dyni lub cukinii
- Czas przyrządzenia: 40 min.
- Poziom trudności: łatwy
- Liczba porcji: 4
-
Bananowe placuszki
- Czas przyrządzenia: 30 min.
- Poziom trudności: łatwy
- Liczba porcji: 4
