Gorący temat
Co można robić na pływalni?
Basen to idealna forma aktywnego spędzania czasu. Ćwiczenia w wodzie zbawiennie wpływają nie tylko na spalanie tkanki tłuszczowej, ale także opóźniają oznaki starzenia się organizmu oraz poprawiają odporność. Czy wiesz jak można miło spędzić czas na…
-
Aktywny wypoczynek w aquaparku!
Komentarzy: 2 » Czytaj więcej »Aquapark to nic innego jak park wodny, czyli obiekt sportowo-rekreacyjny, którego główną atrakcją są baseny kąpielowe.
-
Aqua aerobik - dla kogo?
Komentarzy: 7 » Czytaj więcej »Dlaczego aqua aerobik jest idealną formą dla dojrzałych kobiet, które nigdy wcześniej nie uprawiały żadnej aktywności ruchowej? Przede wszystkim nie…
-
Co można robić na pływalni?
Komentarzy: 5 » Czytaj więcej »Basen to idealna forma aktywnego spędzania czasu. Ćwiczenia w wodzie zbawiennie wpływają nie tylko na spalanie tkanki tłuszczowej, ale także…
-
Czy wiesz już wszystko o aqua aerobiku?
Komentarzy: 5 » Czytaj więcej »Aqua aerobik jest nowoczesną formą zajęć fitness, która odbywa się w środowisku wodnym, wykorzystując jego liczne zalety. Możecie spotkać się z…
-
Kręgosłup lubi pływać!
Komentarzy: 16 » Czytaj więcej »Gdyby nasz kręgosłup mógł wybrać sport, który chciałby uprawiać, to zapewne byłoby to pływanie. Sport idealny dla niego. Nieobciążający oraz…
-
Odmładzające pływanie?
Komentarzy: 9 » Czytaj więcej »To stwierdzenie jest efektem badań naukowców nad korzyściami uprawiania tej dyscypliny sportu. Okazuje się bowiem, że osoby, które pływają…
-
Sprzęt do aqua aerobiku
Komentarzy: 1 » Czytaj więcej »Dzisiejsze zajęcia aqua aerobiku prowadzone są z użyciem akcesorii sportowych, które utrzymują ciało na powierzchni, zapewniają bezpieczeństwo oraz…
-
Zdrowotne właściwości ćwiczeń w wodzie
Komentarzy: 3 » Czytaj więcej »W takim razie jakie wyjątkowe właściwości ma woda, skoro ćwiczenia w niej przynoszą tak wiele korzyści? Nasze zanurzone ciało reaguje na jej…
Najnowsze przepisy:
-
Klopsik
- Czas przyrządzenia: 60 min.
- Poziom trudności: łatwy
- Liczba porcji: 10
-
Maczanka krakowska
- Czas przyrządzenia: 100 min.
- Poziom trudności: łatwy
- Liczba porcji: 5
-
sałatka krabowa
- Czas przyrządzenia: 20 min.
- Poziom trudności: łatwy
- Liczba porcji: 6
-
Przekąska z kwiatów dyni lub cukinii
- Czas przyrządzenia: 40 min.
- Poziom trudności: łatwy
- Liczba porcji: 4
-
Bananowe placuszki
- Czas przyrządzenia: 30 min.
- Poziom trudności: łatwy
- Liczba porcji: 4
