© Copyright by Menopauza.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis Menopauza.pl ma wyłącznie charakter edukacyjny i nie może zastąpić wizyty u lekarza
Treści oznaczone tagiem: "ig"
-
Zasady diety Montignaca
Czytaj więcej »Sposób odżywiania zaproponowany przez M. Montignaca staje się coraz popularniejszy zarówno wśród ludzi chcących odchudzić swoje ciało oraz tych pragnących cieszyć się dobrym zdrowiem. Istotne jest to, że nie ogranicza ona ilości pokarmu i kalorii…
-
Składniki Twojego menu – naucz się je dobierać
Czytaj więcej »Produkty będące składnikami naszej diety ogólnie można je podzielić na białkowe, węglowodanowe oraz tłuszczowe. Z pewnością nikt z nas nie ma problemu z rozróżnieniem tych produktów, ale czy potrafimy je odpowiednio komponować?
-
Odżywianie według Montignaca
Czytaj więcej »Zastanawiałaś się kiedyś czy istnieją produkty, które można jeść do syta i nie martwić się o konsekwencje? Odpowiedź na to pytanie jest nam już znana i brzmi TAK! To dieta Montignaca, oparta na indeksie glikemicznym (link do tematu o IG), przy…
-
Przyczyna otyłości według Montignaca
Czytaj więcej »Obserwując ludność krajów rozwiniętych łatwo można dostrzec wzrost liczy osób z nadwagą lub otyłością. Przyczyny otyłości mogą być różne, niemniej najczęściej jest ona związana z nieprawidłowym odżywianiem. Nie dziwi więc mnogość diet pozwalających…
-
Indeks glikemiczny
Czytaj więcej »Indeks glikemiczny (IG) wskazuje nam, o ile po spożyciu danego produktu podniesie się poziom glukozy we krwi w porównaniu ze wzrostem spowodowanym 50 gramami węglowodanów.