Tag

warzywa

Dieta, Pij na zdrowie!

Zdrowe smoothie

Wokół nas zrobiło się kolorowo, więc chętniej sięgamy po warzywa i owoce, szczególnie sezonowe. W formie smoothie, mogą stanowić doskonałą przekąskę czy drugie śniadanie. Z czego przygotować zdrowe smoothie i dlaczego warto je pić?

Czytaj więcej
ABC Odżywiania, Dieta

Co jeść po treningu?

Trenujemy, by mieć wysportowane ciało i pięknie wyglądać. Chcemy być fit, ponieważ pragniemy zmiany lub ulegamy modzie na zdrowy styl życia. Nie zawsze pamiętamy przy tym, o prawidłowym odżywianiu, które także ma wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Co jeść…

Czytaj więcej
Dieta, Pij na zdrowie!

Soki na odporność

Odporność pomaga nam w walce z wirusami, ale w sezonie przeziębień i grypy jej moc spada. Wtedy organizm potrzebuje wzmocnienia w postaci solidnej dawki witamin i minerałów. Domowe soki na odporność z pewnością nam w tym pomogą.

Czytaj więcej
Sezonowe

Sezon na paprykę

Sezon na paprykę trwa w najlepsze. Czas wykorzystać warzywo i przygotować z niego pyszne potrawy. Papryka wyróżnia się smakiem i stopniem ostrości, więc tym bardziej warto wykorzystać jej walory w domowej kuchni.

Czytaj więcej
Zamknij