Tag
Problemy z zasypianiem to dość powszechne schorzenie. Bezsenność seniora może niekorzystnie wpływać na jego codzienne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny tego typu zaburzeń snu? W jaki sposób można z nimi walczyć?
Czytaj więcejSen jest naturalną formą odpoczynku i regeneracji naszego organizmu i ciała. Często jednak miewamy problemy ze snem. Jakie są ich najczęstsze przyczyny?
Czytaj więcejCzy wiecie, że śpiąc mniej niż 7 godzin każdej nocy, jesteśmy 3-krotnie bardziej narażeni na zachorowanie na grypę lub przeziębienie niż osoby przesypiające pełne 8 godzin?
Czytaj więcejDo zaburzeń snu należą dolegliwości takie jak bezsenność, częste przebudzanie, trudności z zaśnięciem, zbyt wczesne budzenie się, niespokojny sen oraz dolegliwości nie związane dosłownie ze snem ale towarzyszące zaburzeniom snu wśród których wymienia się m. in. uderzenia gorąca, nocne poty czy natrętne myśli.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
