Tag
Wiosna przynosi ze sobą powiew świeżości i nowej energii. Warto to wykorzystać, dbając o swoją sylwetkę i dobre samopoczucie. Wiosna na sportowo to najlepszy plan na tak radosną porę roku. Najwyższy czas by pożegnać zimę i rozpocząć nowy, aktywny rozdział…
Czytaj więcejChciałabyś się wybrać na lekcje tańca, ale nie możesz się zdecydować jaki kurs jest najlepszy? Może gorące rytmy latynoamerykańskie albo coś bardziej na czasie – modern jazz lub hip hop? To rzeczywiście bardzo modne i na pewno oblegane kursy, ale jeśli chcesz spróbować czegoś nowego i wyjątkowego, posłuchaj o… tańcu irlandzkim.
Czytaj więcejPrzed nami okres upałów. W tym czasie należy szczególna uwagę zwrócić na to, by wysiłek fizyczny nie skończył się nieszczęśliwie – zasłabnięciem, czy nawet udarem. W naszym artykule znajdziesz wskazówki, jak bezpiecznie ćwiczyć latem.
Czytaj więcejChętnie odwiedzasz pobliskie miejscowości, przemierzając ulice na dwóch kółkach. Jazda na rowerze wpływa korzystnie na zdrowie i zapewnia nam mnóstwo frajdy. Dlaczego w nadchodzący weekend warto wybrać się na wycieczkę?
Czytaj więcejLato zbliża się nieuchronnie ku końcowi. Miejmy nadzieję, ze czeka nas typowa „polska, złota jesień” i nie będziemy musieli wiecznie chować się pod grubymi płaszczami i wszędzie chodzić z parasolką.
Czytaj więcejJuż po raz drugi w Opolu odbędzie się Festiwal Zdrowo Odjechany. Zapraszamy wszystkich pasjonatów zdrowego stylu życia oraz osoby zainteresowane poprawą stanu swojego zdrowia. Gdzie? Na wyspę Bolko!
Czytaj więcejDzianina jest na topie. W każdym magazynie mody czy sklepie z najnowszymi kolekcjami można znaleźć wiele ręcznie robionych swetrów, topów czy sukienek. I to w jakich cenach! A gdyby tak chwycić za druty i wydziergać kreację według własnego pomysłu?
Czytaj więcejOdpowiedź jest prosta – to przyjemny sposób spędzenia czasu na świeżym powietrzu, który mimo, iż nie musi być intensywnym treningiem, ciągle dba o nasze zdrowie i wspomaga procesy leczenia.
Czytaj więcejWiele osób ceni sobie regularną aktywność fizyczną – i to nie tylko dlatego, że czuje się kimś młodszym czy bardziej modnym od innych lub dostrzega upragniony ubytek tkanki tłuszczowej i cellulitu, ale tylko dlatego, że może mieć chwilę spokoju – czas tylko dla siebie.
Czytaj więcejBasen to idealna forma aktywnego spędzania czasu. Ćwiczenia w wodzie zbawiennie wpływają nie tylko na spalanie tkanki tłuszczowej, ale także opóźniają oznaki starzenia się organizmu oraz poprawiają odporność. Czy wiesz jak można miło spędzić czas na pływalni, jednocześnie dbając o swoje zdrowie?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
