Tag

problemy z koncentracją

Psychologia

Jak pokonać problemy z koncentracją?

Problemy z koncentracją stanowią zmorę współczesnego świata. Często łapiemy się na tym, że nasze myśli bezwiednie gdzieś uciekają. Trwa to nawet kilkanaście-kilkadziesiąt minut. Nie potrafimy skoncentrować się na wykonywanym zadaniu, mimo że goni nas termin. Chaotyczne myślenie skutkuje też pogorszeniem…

Czytaj więcej
ABC menopauzy, Menopauza

Czy to już ostatnia miesiączka?

Okres klimakterium rozpoczyna się kilka lat przed menopauzą i trwa jeszcze jakiś czas po niej. Ostatnia menstruacja występuje zazwyczaj między 45. a 55. rokiem życia. W czasie przekwitania stopniowo zmniejsza się produkcja kobiecych hormonów, czyli estrogenów. Czynności jajników ulegają wygaszeniu,…

Czytaj więcej
Encyklopedia menopauzy, Menopauza

Czym jest postmenopauza?

Przekwitanie rozpoczyna się kilka lat przed ostatnią miesiączką, czyli menopauzą. Trwa także jakiś czas po niej. Związane jest ono ze stopniowym wygasaniem czynności jajników. Zaprzestają one wydzielania żeńskich hormonów płciowych. To właśnie niedobór estrogenów odpowiedzialny jest za przykre objawy klimakterium….

Czytaj więcej
Rozpoznaj chorobę, Zdrowie

Niedoczynność tarczycy

Niedoczynność tarczycy czyli gruczołu tarczowego jest stanem spowodowanym niedoborem hormonów tarczycy. Choroba rozwija się powoli i w dyskretny sposób, dlatego tak istotne jest, aby obserwować swój organizm i nie bagatelizować sygnałów, które nam wysyła.

Czytaj więcej
Zamknij