Tag

emocje

Psychologia

Jak emocje nadają życiu smak?

Choć trudno w to uwierzyć, sięgając po współczesne poradniki psychologiczne, to jeszcze niedawno emocje nie wzbudzałaby zainteresowania naukowców. Podejście do nich uległo zmianie stosunkowo niedawno i doprowadziło do wielu zaskakujących odkryć. W naszym artykule wyjaśniamy, jak emocje nadają życiu smak….

Czytaj więcej
Psychologia

Czy złość jest szkodliwa?

Emocje stanowią przedmiot licznych publikacji psychologicznych. Odczuwając je, doświadczamy pełni człowieczeństwa. Niestety, niektóre z nich okazują się dla nas trudne, przez co nie potrafimy ich zaakceptować. Tłumienie emocji przynosi tylko krótkotrwałą ulgę. Wydaje nam się, że zażegnaliśmy problem, ale ten…

Czytaj więcej
Psychologia

Dlaczego mylimy emocje z faktami?

Zniekształcenia poznawcze sprawiają, że na pewne kwestie spoglądamy z niewłaściwej perspektywy. Przypisujemy innym ludziom określone intencje, a niepozornym zdarzeniom większą głębię. We wszystkim, co nas spotyka, doszukujemy się znanych wzorców z przeszłości. Kiedy dostrzegamy pewne analogie, nasz mózg wybiera drogę…

Czytaj więcej
Psychologia

Wysoka empatia – jak z nią żyć?

Empatia jest niezwykle pożądana w każdym społeczeństwie, ponieważ dzięki niej można lepiej zrozumieć drugiego człowieka oraz emocje, które nim targają. Pozwala dostroić się do osoby, która przeżywa smutek lub żal. Sprzyja niesieniu pomocy potrzebującym, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji….

Czytaj więcej
Psychologia

Dlaczego potrzebne jest nam domknięcie emocjonalne?

Człowiek lubi sprawować kontrolę nad swoim życiem. Gdy pewne rzeczy wydają mu się niewyjaśnione, często traci mnóstwo energii na ich rozpamiętywanie. Może to być irracjonalne zachowanie byłego partnera czy nagłe odejście kluczowego klienta. Dlaczego potrzebne jest nam domknięcie emocjonalne? Spis…

Czytaj więcej
Psychologia

Z czego wynika terapeutyczna moc opowieści?

Współczesna psychoterapia korzysta z różnych narzędzi, aby pomóc pacjentom poprawić jakość życia. Popularna jest nie tylko arteterapia, czyli terapia sztuką, ale też dogoterapia, w której kluczową rolę odgrywa kontakt z psem. Te innowacyjne rozwiązania pozwalają otworzyć się na własne emocje…

Czytaj więcej
Psychologia

Jaką rolę pełni żal w życiu człowieka?

Ludzie Wschodu mają lepszy kontakt ze swoimi emocjami, dopuszczają do siebie także te trudne i niewygodne. Buddyzm, który wyznają, uczy ich trudnej sztuki akceptacji. Na Zachodzie do niektórych emocji nie wypada się przyznawać. Ludzie sukcesu niczego nie żałują, rzadko doświadczają…

Czytaj więcej
Psychologia

Czy warto martwić się na zapas?

Lubimy pozytywne emocje i chętnie je w sobie wyzwalamy. Złość, smutek czy lęk traktujemy jako niepożądane. Tak przynajmniej do tego zagadnienia podchodzą Europejczycy, bo w Azji istnieje większa akceptacja dla trudnych emocji. To właśnie te ostatnie pełnią rolę adaptacyjną. Pozwalają…

Czytaj więcej
Zamknij