Tag

cytrusy

Dieta

Cytrusy – co warto o nich wiedzieć?

Cytrusy to najłatwiej dostępne owoce w okresie jesienno-zimowym, ponieważ importujemy je w ogromnych ilościach z zagranicy. Jedni uważają je za cudowną receptę na wszystkie dolegliwości i problemy zdrowotne. Drudzy widzą w nich zagrożenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co warto wiedzieć…

Czytaj więcej
Boże Narodzenie 2018

Grzane wino

Nie ma nic lepszego na jesienne i zimowe chłody, niż grzane wino. Aromatyczny i rozgrzewający napój idealnie wpasowuje się w klimat nadchodzących świąt Bożego Narodzenia. Jak przygotować pysznego grzańca?

Czytaj więcej
Boże Narodzenie 2018

Zapach świąt Bożego Narodzenia

Zastanawialiście się kiedyś czym pachną święta Bożego Narodzenia? Przypisać możemy im wiele aromatów, które przywołują na myśl piękne chwile z bliskimi. Zapach świąt Bożego Narodzenia wisi w powietrzu, wystarczy użyć odpowiednich składników, by poczuć niesamowity nastrój.

Czytaj więcej
ABC Odżywiania, Dieta

Wszystko o witaminie C, cz. I

Najpopularniejsza z witamin. Znajdujemy ją w wielu produktach, obowiązkowy składnik suplementów, dodawana jest do także do kremów czy innych kosmetyków. W profilaktyce przeziębień, po prostu obowiązkowa. Nieubłaganie zbliża się sezon jesienny, dlatego nie może jej zabraknąć w naszym organizmie.

Czytaj więcej
Dieta, Włącz do diety...

Cytrusowe orzeźwienie

Rozpoczynająca się druga połowa lata oraz towarzyszące nam lipcowe upały, są świetną okazją aby docenić orzeźwiającą moc owoców cytrusowych. Pomimo że, są one obecne na naszych stołach przez cały rok, to właśnie w tym czasie nadrabiamy ich spożywanie, robiąc z nich soki, koktajle czy ciasta. Jakie z nich są najlepsze i dlaczego? Co warto o nich wiedzieć a na co należy zwrócić szczególną uwagę?

Czytaj więcej
ABC Odżywiania, Dieta

Doceń witaminę C

Chcemy aby nasza żywność była zdrowa i bogata w mikroelementy oraz witaminy, niestety konserwowanie jej powoduje utratę składników odżywczych. Za mniejsza zawartość składników odżywczych w pokarmie odpowiedzialne jest krojenie, moczenie, gotowanie, smażenie itp. więc nie tylko sztuczne konserwanty pozbawiają żywność tych cennych dla ludzkiego organizmu substancji.

Czytaj więcej
Zamknij