Ta straszna przyszłość
Zdarza się, że dopada nas lenistwo i niekoniecznie chce nam się pracować, wychodzić z domu. Czasem jednak problem jest o wiele poważniejszy – nie potrafimy podjąć działań przez tydzień, dwa, rok. Czujemy blokadę wewnętrzną i nie potrafimy “iść…
„Ja” – ciągle niedokończony szkic
Bywa, że gdy wychodzisz z domu np. na zakupy lub spacer, przechodzisz uliczkami swojej miejscowości i nagle zauważasz, że zniknął jakiś sklepik…
Asertywność w kontaktach z innymi ludźmi
Czy zdarza Ci się zgadać na coś na co wcale nie miałaś ochoty? Przyjąć propozycję, którą planowałaś odrzucić? Wysłuchiwać ,jak ktoś obraża Twoje…
By na starość nie zostać zgredem...
Mam 62 lata, jestem już po menopauzie i uważam się za sprawną osobę. Może na biegi w maratonach już mnie nie stać, ale za moimi dwoma wnuczkami (3 i…
Człowiek szczęśliwy - to właściwie kto?
Szczęście niejedno ma imię i zawsze pozostaje uczuciem bardzo zindywidualizowanym. Gdyby jednak chcieć pomówić o nim, na dużym poziomie ogólności,…
Czuję, że się wypaliłam...
Czujesz, że jesteś na zawodowym zakręcie? W ciągu ostatnich kilku miesięcy zauważyłaś wyraźny spadek motywacji do wykonywania zadań? Nie masz ochoty…
Dlaczego niechętnie prosimy o pomoc?
Żyjemy w kulturze indywidualistycznej. Jest ona stosunkowo nowym wymysłem ludzkości, jaki narodził się w Stanach Zjednoczonych, które w swych…
Dojrzała kobieta oczami mężczyzny
Większości dojrzałych kobiet wydaje się, że zupełnie przestały być atrakcyjne w oczach mężczyzn. Zgodzić należy się z faktem, że istnieją tacy…
Figle jakie płata nam umysł I
Większość ludzi żywi wielkie zaufanie do swojego zmysłu obserwacji i umiejętności wyciągania wniosków z tego, co się widzi. Wyniki badań…
Figle jakie płata nam umysł II
W poprzedniej części przedstawiłam pewne efekty, które są wynikiem tak zwanej oszczędności poznawczej, czyli tendencji naszego umysłu do upraszczania…
Gdy nie mogę wytrzymać sama ze sobą...
Jesteś kobietą dojrzałą i spełnioną zawodowo, za dwa lata będziesz mogła przejść na emeryturę. Odchowałaś już dzieci, niedawno wyremontowałaś dom, a…
Gdy widzę siebie na czarno
Kiedy widzimy siebie na czarno – to nasz obraz własnego Ja jest tak samo wypaczony, jak wówczas, gdy widzimy siebie wyłącznie w różowych barwach.…
Hipochondria – choroba na wiele chorób
Depresji często towarzyszą zaburzenia hipochondryczne, które związane są z lękiem o swoje zdrowie. Hipochondryk nie ma lekko – ciągle wyobraża sobie,…
Jak działają emocje?
Ogólna, psychologiczna definicja emocji mówi, że są to stany psychiczne, które uruchamiają gotowość do realizacji planu działania, który dana emocja…
Jak uleczyć duszę po ciężkiej chorobie?
Nie jest łatwo pogodzić się z chorobą. Jakie są konsekwencje choroby dla naszego ciała, może mniej więcej określić lekarz. Nigdy nie wiemy jednak,…
Jestem piękna?
Cofnij się pamięcią wstecz i przypomnij sobie, ten wystrój pokoju, w którym spałaś jako dziecko. Ile razy bałaś się otworzyć oczy, bo zabawki…
Jestem wolna!
Wolność to stan ducha, a nie okoliczności. Mimo że ciągle przybywa nam obowiązków, bo pracujemy, mamy rodzinę, uczymy się, wyjeżdżamy, ciągle mamy…
Kleptomanka - kradnę, bo jestem chora
Kim jest kleptomanka? To kobieta, która wcale nie potrzebuje kraść dla pieniędzy, ona po prostu wchodzi do sklepu i oglądając towar, wkłada do…
Kłopot wielki na dnie butelki
Czy kiedy piję codziennie dwa kieliszki wina przed snem, to jestem alkoholikiem? Czy kiedy wypijam piwo przed pracą oraz trzy sztuki przy wieczornym…
Kobiety uzależniają się szybciej
Interesujące badania na ten temat alkoholizmu przeprowadzili naukowcy z uniwersytetu w Kolumbii w USA. Trwały one 10 lat i obejmowały swym zasięgiem…
Krytykuj, nie psując atmosfery
Zdrowa krytyka jest potrzebna i działa oczyszczająco na krytykowanych i krytykujących. Zwracając uwagę we właściwy sposób poprawiamy efektywność…
Kult młodości
Żyjemy obecnie w świecie, zdominowanym przez popkulturę. Zdominowanym do tego stopnia, że każdy sprzeciw wobec jej zasad zostaje stłamszony.…
Mocne strony umysłu kobiety
Na co dzień widać, że do tych samych spraw kobiety podchodzą nieco inaczej niż mężczyźni. Sposób przetwarzania informacji wiąże się bezpośrednio z…
Mój wewnętrzny monolog
Każdego dnia, jak każdy, rozmawiasz sama ze sobą – komentujesz w myślach toczące się wydarzenia, zanurzasz się we wspomnieniach, analizujesz…
Nasze wzorce osobowościowe
Wzór osobowościowy w antropologii kultury to nic innego jak model idealny dla danej grupy społecznej. Jest więc punktem odniesienia, odpowiadającym…
[galeria] Naturalne antydepresanty
Naukowcy coraz więcej wiedzą o procesach oraz czynnikach warunkujących wystąpienie objawów depresji. Niestety, wciąż na nią cierpi około 121 milionów…
Piękna i atrakcyjna
Atrakcyjność i piękno często nie idą ze sobą w parze. Sama zapewne znasz kobiety, które będąc piękne, zupełnie nie czują się atrakcyjne i nie…
Płeć psychologiczna
Zgodnie z teorią schematów płciowych Sandry L. Bem istnieje płeć psychiczna, która nie jest związana z cechami zewnętrznymi i nie ma natury…
Profiler - kto to taki?
Profiler – ten zawód część z nas kojarzy prawdopodobnie dzięki emitowanemu przed kilku laty popularnemu serialowi kryminalnemu. Ile było w tym jednak…
Skąd się biorą negatywne uczucia?
Wkradają się jak złodziej i sieją niemałe spustoszenie. W pracy, w szkole czy tak po prostu. Nigdy nie wiesz gdzie i kiedy Tobą zawładną. Bywa, że…
[galeria] Ta straszna przyszłość
Zdarza się, że dopada nas lenistwo i niekoniecznie chce nam się pracować, wychodzić z domu. Czasem jednak problem jest o wiele poważniejszy – nie…
Tajemnice uzależnionego umysłu
Nałóg przeraża. Zwłaszcza kiedy dotyczy bliskiej nam osoby. Jak pomóc i próbować zrozumieć osobę będącą w nałogu? Jakie tajemnice kryje uzależniony…
Twój czas wolny a jakość życia
Obserwując zatłoczone aglomeracje i bezustanny pośpiech, czasami trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie: czy rzeczywiście mamy obecnie więcej…
Twój własny portret
Tego dnia krzątałam się jak zwykle po domu… Czynności związane z pielęgnacją domu przepływały przez moją głowę jedna po drugiej.
Typy osobowości a choroby psychosomatyczne
Silny związek między ciałem a psychiką dostrzegli już starożytni myśliciele. Wpływ charakteru i zachowania na działanie naszego organizmu, zauważyli…
Wiosenne porządki w głowie
Wiosna to czas wielkich zmian. Robimy porządki w garderobach, ogrodach i domach. A co z naszym wnętrzem? Wiosna to też dobry czas, aby uporządkować…
Wpływ estrogenów na pamięć - badania psychologiczne
Wpływ estrogenów na funkcjonowanie psychiczne i sprawność przebiegu procesów poznawczych badany był przez naukowców wielokrotnie i przyniósł kilka…
Zachować bystrość umysłu
Czy starość musi kojarzyć się z bólem, wyizolowaniem społecznym? Wcale nie. Psychologowie twierdzą, że starość jest najbardziej zróżnicowaną fazą…
Zaplątana w sieć schematów
Wyobraź sobie, że patrzysz na życie kobiety jak na pewną całość. Jakie stereotypy wpływają na życie kobiety przełomu XX i XIX wieku?
Dlaczego warto zalogować się na Menopauza.pl?