Profilaktyka piersi
22.12.2011
Komentarzy: 3
PROFILAKTYKA RAKA PIERSI
Jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowia i życia kobiet są guzy i rak piersi. Nie są znane skuteczne sposoby uchronienie się przed nimi. W ramach profilaktyki wczesnego wykrywania zmian chorobowych przewidziano: badania palpacyjne piersi , USG, mamografię, badanie poziomu markerów nowotworowych, biopsję i ewentualnie badania genetyczne w wybranych przypadkach.
Kobiety żyją w lęku, córki czy wnuczki, u których matek lub babć wykryto raka nie wiedzą w jaki sposób mogą się skutecznie ochronić przed tym zagrożeniem. Regularnie chodzą do kontroli żeby jak najwcześniej wykryć pierwsze zmiany, ale nikt im nie tłumaczy jak zmniejszyć ryzyko!
CZYNNIKI ZMNIEJSZAJĄCE RYZYKO
Żywność ekologiczna, aktywność fizyczna, karmienie piersią, unikanie syntetycznych hormonów, zmniejszanie stresu, stosowanie diety oczyszczającej organizm.
CZYNNIKI ZWIĘKSZAJĄCE RYZYKO
Genetyka, hormonalne tabletki antykoncepcyjne, ksenohormony: pestycydy, przemysłowe, środki czyszczące itd., promieniowanie, biustonosze z fiszbinami, antyperspiranty, wysoko przetworzona, dieta.
ROLA DIETY
- Co nam szkodzi: cukier, oczyszczone węglowodany, tłuszcze i oleje przetworzone np. margaryna, przetworzone na skalę przemysłową pokarmy, konserwanty, alkohol, mleko homogenizowane
- Co nas chroni: błonnik (węglowodany złożone), świeże warzywa i owoce, ekologiczna żywność, naturalne tłuszcze: omega-3 i omega-6, ryby, orzechy, pestki, nasiona roślin strączkowych.
PSYCHOLOGICZNE ASPEKTY CHOROBY MYŚL
Każda myśl, która przepływa przez nasz organizm, wywołuje reakcję fizjologiczną. Wszystkie świadome myśli powodują zatem określone zmiany biologiczne.
Biografia staje się biologią. Sami uczestniczymy w powstawaniu choroby.
Nasze dolegliwości powstają powoli, zazwyczaj w rezultacie jakiegoś zachowania lub nastawienia. Dopiero kiedy gwałtowny rozwój choroby zmusza nas do przeanalizowania całej sytuacji, zaczynamy rozumieć, że pełne lęku, żalu i goryczy myśli zatruwają nas od środka. Rezultatem negatywnej obsesji jest zawsze utrata energii, utrata sił życiowych, osłabienie wewnętrznej mocy. Taki stan może nas doprowadzić do choroby.
Przeczytaj też:
-
Mięśniaki macicy
Komentarzy: 5 » Czytaj więcej »Mięśniaki, a właściwie włókniako-mięśniaki należą do nowotworów nie tworzących przerzutów i nie niszczących sąsiadujących tkanek. Występują one…
-
Czy można opóźnić menopauzę?
Komentarzy: 12 » Czytaj więcej »Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety, stanowi efekt procesu starzenia się organizmu. Choć udaje się nam coraz bardziej wydłużać…
-
Ćwiczenia dla dojrzałych kobiet
Komentarzy: 21 » Czytaj więcej »Możliwe, że stałaś się ostatnio mniej aktywna, bo masz w życiu inne priorytety jak rodzina czy kariera zawodowa. Już po 25. roku życia Twoja…
Dbajmy o nasze piersi, bo warto o nie dbać. Piersi to nasz kobiecy dodatek do całości i naszego piękna.
Dodaj komentarz