Wpływ cyklu miesiączkowego na skórę
06.12.2011
Komentarzy: 5
Cykl miesiączkowy
Cykl trwa przeciętnie 25-36 dni, najczęściej 28. Niektóre z nas intensywnie odczuwają przemiany zachodzące co miesiąc w organizmie, inne zauważają jedynie miesiączkę.
Pierwszy tydzień
Pierwszy tydzień cyklu zaczynamy przeważnie w kiepskiej formie. Jego początek to miesiączka trwająca około pięciu dni. W tym czasie tracisz ok. 130 ml krwi (mniej więcej pół szklanki).
- Włosy mogą się bardziej przetłuszczać, bywa, że na skórze pojawiają się drobne wypryski.
- Pod wpływem estrogenu mogą wystąpić zmiany powiązane z nadmiernymi reakcjami naczyniowymi, zatrzymanie wody i soli w ustroju, czasami obserwuje się zwiększone wydzielanie łoju.
- Warto pamiętać o tym, że pierwsza faza cyklu miesiączkowego nie jest dobrym momentem na przeprowadzanie szczególnie silnie inwazyjnych zabiegów kosmetycznych – złuszczania naskórka, botoksu, peelingu mechanicznego czy laserowego zamykania naczynek. W tej fazie cyklu lepiej dać odpocząć skórze i włosom i trochę je porozpieszczać.
- Zamiast używać kosmetyków z alkoholem, kwasami owocowymi czy nawet witaminą C, które mogą w tej chwili skórę jeszcze dodatkowo podrażnić, warto „potraktować” ją delikatnymi kremami, tonikami i maseczkami nawilżająco-kojącymi.
8-14 dzień
Faza przedowulacyjna (trwa do momentu uwolnienia jajeczka) to czas, w którym mamy najlepsze samopoczucie. Czujemy się piękne, olśniewamy urodą i seksapilem. Wszystko dlatego, że matka natura tak zaprogramowała nasz organizm, abyśmy w chwili, kiedy może dojść do zapłodnienia, najbardziej kusiły i wabiły mężczyzn.
- Cera staje się promienna, lepiej nawilżona, zmniejsza się łojotok, poprawia się jej naturalny koloryt
- Włosy stają się puszyste i zdrowo lśniące, mniej się przetłuszczają
- Jest to również najlepszy czas na wszelkie zabiegi kosmetyczne, które w tej fazie cyklu skóra przyjmie łagodnie i szybko się po nich zregeneruje.
- Jednocześnie podczas owulacji należy uważać na słońce i lampy solarium, bowiem mogą one spowodować silniejsze przebarwienia.
15-21 dzień
Większość z nas zna doskonale ten czas, kiedy na kilka dni przed miesiączką dopada nas zespół napięcia przedmiesiączkowego. Spoglądamy w lustro i czujemy się ociężałe, napuchnięte, nieatrakcyjne.
- Nasza skóra zaczyna się silniej przetłuszczać (włosy niestety też) – pojawiają się na niej bolesne krostki, których pod żadnym pozorem nie można wyciskać, ponieważ skóra jest bardziej podatna na zakażenia i wszelkiego rodzaju stany zapalne.
- W tym czasie w organizmie dochodzi do zatrzymania zapasów wody, przez co możemy przybrać na wadze i wydawać się pełniejsze.
- To również nie jest dobry czas na inwazyjne zabiegi kosmetyczne, walkę z cellulitem lub podejmowanie prób odchudzania.
Przeczytaj też:
-
Mięśniaki macicy
Komentarzy: 5 » Czytaj więcej »Mięśniaki, a właściwie włókniako-mięśniaki należą do nowotworów nie tworzących przerzutów i nie niszczących sąsiadujących tkanek. Występują one…
-
Czy można opóźnić menopauzę?
Komentarzy: 12 » Czytaj więcej »Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety, stanowi efekt procesu starzenia się organizmu. Choć udaje się nam coraz bardziej wydłużać…
-
Ćwiczenia dla dojrzałych kobiet
Komentarzy: 21 » Czytaj więcej »Możliwe, że stałaś się ostatnio mniej aktywna, bo masz w życiu inne priorytety jak rodzina czy kariera zawodowa. Już po 25. roku życia Twoja…
Dodaj komentarz