Menopauza bez tajemnic

Tematy

Wpływ Twoich emocji na rodzinę

13.02.2012

Komentarzy: 4

Wpływ Twoich emocji na rodzinę
Psychologiczny paradygmat w podejściu do rozumienia i leczenia rodzin zakłada, iż osoby, składające się na system rodzinny, oddziaływają na siebie w sposób cyrkularny.

Co to znaczy?

W praktyce oznacza to, że nie można powiedzieć, że przykładowo „nawrzeszczałam na ciebie, ponieważ znów zapomniałeś zapłacić rachunki”, ale zakłada się raczej, że ty zapomniałeś, ale ja poprzedniego dnia prosiłam cię o załatwienie dodatkowych spraw dlatego, że wcześniej byłam w delegacji itp.

Podejście systemowe zakłada, że żadna czynność B nie wynika bezpośrednio z A, ale jest sumą zdarzeń, na która składają się zachowania wszystkich członków systemu. W systemie rodzinnym nie ma więc uczuć wyizolowanych. Nie istnieje możliwość, by emocja odczuwana przez jednego członka systemu nie miała wpływu na pozostałych.

Prawidłowy system rodzinny

Jeśli się smucisz – smutni będą również Twoi bliscy. Choć ciężko to czasem zaakceptować, to nie powinnaś być na nich zła, bo “nie pomagają Ci wyjść z dołka” swoim brakiem optymizmu. Jeśli są to osoby, którym naprawdę zależy na Tobie i Twoim samopoczuciu, one – podobnie jak Ty – stają się więźniami emocji. Czy to oznacza, że wpadacie w błędne koło? Otóż, nie. To jest tzw. łańcuch reakcji i musisz być świadoma, ze to Ty stanowisz jego pierwsze ogniwo, bo to Twój nastrój promieniuje na innych.

Zaburzony system rodzinny

W zdrowych systemach rodzinnych można mówić o adekwatnym wpływie np. kiedy jedna osoba się smuci, pozostałe współodczuwają i próbują smutek zniwelować. W systemach zaburzonych, kiedy jeden z członków się smuci inni się denerwują, obrażają, a nawet sami czują się dotknięci.

Bez względu na rodzaj systemu nastrój każdego członka systemu wpływa w sposób istotny na pozostałych. Baczną uwagę należy zwrócić na rozmiary owego wpływu. Z pomocą przychodzi tutaj ustalenie rodzaju granic rodzinnych: czy są one przepuszczalne, zdrowe, elastyczne – czy też sztywne lub zatarte.

Poprzednia 1 2

Alicja Złotkowska

Przeczytaj też:

Tagi:
cyrkularne oddziaływanie członkowie systemu emocje granice przepuszczalne granice rodzinne humor humory każdy żyje swoim życiem kłócić kłótnia konflikt nastroje nastrój paradygmat systemowy podejście systemowe rozmowa system rodzinny sztywne granice terapia systemowa zatarte granice
  • filodendron avatar napisał(a) jakiś czas temu:
    Staram się ukrywać negatywne emocje przed rodziną,a zwłaszcza smutek,wiem,że to żle wpływa na męża i syna i przez moje kłopoty ,oni też są smutni.Amerykanie mają zasadę ,żeby nie obciążać innych swoimi problemami,dlatego na pytanie -co słychać? Zawsze odpowiadają,że świetnie.Holendrzy mówią tak samo.Gdy ktoś marudzi,mówią -nie użalaj sie nad sobą.
    Ten komentarz był edytowany 1 raz(y)
  • mejgosia avatar napisał(a) jakiś czas temu:
    od czasu gdy mój nastrój jest zależny od objawów menopauzy, moi domownicy stworzyli sztamę i gdy tylko wybucham, oni również wybuchaja, ale śmiechem! Przyznam,że nawet mi to pomaga! Ale w sytuacjach gdy mam problem, kłopot, oni doskonale to wyczuwają i wtedy staramy się rozwiązac to wspólnie!
  • Emilly27k avatar napisał(a) jakiś czas temu:
    Rodzina zawsze pozna ,że coś jest nie tak z nami. Emocje są podstawą zachowań ludzkich. Często je skrywamy,
  • pati25 avatar napisał(a) w tym tygodniu:
    Nie należę do osób,które uzewnętrzniają swoje emocje.Nigdy nie pokazuję ich na zewnnątrz.To źle wpływa na otoczenie,przyjaciół

Dodaj komentarz

Przed dodaniem komentarza prosimy o lub rejestrację
Menopauza bez tajemnic
Wysiłkowe nietrzymanie moczu cz.1 - zdjęcie Wysiłkowe nietrzymanie moczu cz.1 Starzenie się skóry w okresie menopauzy - zdjęcie Starzenie się skóry w okresie menopauzy Upławy po menopauzie - zdjęcie Upławy po menopauzie

Przejdź do działu »

ABC menopauzy
Vademecum wiedzy o menopauzie - zdjęcie Vademecum wiedzy o menopauzie Test na menopauzę - zdjęcie Test na menopauzę Zioła na menopauzę - zdjęcie Zioła na menopauzę

Przejdź do działu »