Mammografia Profilaktyka

Profilaktyka piersi

profilaktyka piersi

Każdemu zaburzeniu można zapobiec pod warunkiem, że utrzymujemy równowagę w umyśle, duchu i ciele. Umysł sprawuje największą kontrolę nad ciałem; to, czy jesteśmy wolne od choroby, jest zatem zależne od kontaktu z naszą własną świadomością, od tego, czy jest ona w stanie równowagi. Równowaga w umyśle przenosi się na równowagę w ciele.

Profilaktyka

Jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowia i życia kobiet są guzy i rak piersi. Nie są znane skuteczne sposoby uchronienie się przed nimi. W ramach profilaktyki wczesnego wykrywania zmian chorobowych przewidziano: badania palpacyjne piersi , USG, mamografię, badanie poziomu markerów nowotworowych, biopsję i ewentualnie badania genetyczne w wybranych przypadkach.

Kobiety żyją w lęku, córki czy wnuczki, u których matek lub babć wykryto raka nie wiedzą w jaki sposób mogą się skutecznie ochronić przed tym zagrożeniem. Regularnie chodzą do kontroli żeby jak najwcześniej wykryć pierwsze zmiany, ale nikt im nie tłumaczy jak zmniejszyć ryzyko!

Czynniki wpływające na zachorowanie

Ryzyko zachorowania zmniejszają: żywność ekologiczna, aktywność fizyczna, karmienie piersią, unikanie syntetycznych hormonów, zmniejszanie stresu, stosowanie diety oczyszczającej organizm.

To, co może znacznie zwiększyć ryzyko zachorowania, to: genetyka, hormonalne tabletki antykoncepcyjne, ksenohormony: pestycydy, przemysłowe, środki czyszczące itd., promieniowanie, biustonosze z fiszbinami, antyperspiranty, wysoko przetworzona, dieta.

www.preetigin.pl

Każdemu zaburzeniu można zapobiec pod warunkiem, że utrzymujemy równowagę w umyśle, duchu i ciele. Umysł sprawuje największą kontrolę nad ciałem; to, czy jesteśmy wolne od choroby, jest zatem zależne od kontaktu z naszą własną świadomością, od tego, czy jest ona w stanie równowagi. Równowaga w umyśle przenosi się na równowagę w ciele.

Rola diety

  • Co nam szkodzi: cukier, oczyszczone węglowodany, tłuszcze i oleje przetworzone np. margaryna, przetworzone na skalę przemysłową pokarmy, konserwanty, alkohol, mleko homogenizowane
  • Co nas chroni: błonnik (węglowodany złożone), świeże warzywa i owoce, ekologiczna żywność, naturalne tłuszcze: omega-3 i omega-6, ryby, orzechy, pestki, nasiona roślin strączkowych.

Psychologiczne aspekty choroby

Każda myśl, która przepływa przez nasz organizm, wywołuje reakcję fizjologiczną. Wszystkie świadome myśli powodują zatem określone zmiany biologiczne.

Biografia staje się biologią. Sami uczestniczymy w powstawaniu choroby.

Nasze dolegliwości powstają powoli, zazwyczaj w rezultacie jakiegoś zachowania lub nastawienia. Dopiero kiedy gwałtowny rozwój choroby zmusza nas do przeanalizowania całej sytuacji, zaczynamy rozumieć, że pełne lęku, żalu i goryczy myśli zatruwają nas od środka. Rezultatem negatywnej obsesji jest zawsze utrata energii, utrata sił życiowych, osłabienie wewnętrznej mocy. Taki stan może nas doprowadzić do choroby.

www.preetigin.pl

Każdemu zaburzeniu można zapobiec pod warunkiem, że utrzymujemy równowagę w umyśle, duchu i ciele. Umysł sprawuje największą kontrolę nad ciałem; to, czy jesteśmy wolne od choroby, jest zatem zależne od kontaktu z naszą własną świadomością, od tego, czy jest ona w stanie równowagi. Równowaga w umyśle przenosi się na równowagę w ciele.

Kobiece piersi symbolizują płodność, obfitość, bezpieczeństwo i opiekę. Karmiąc piersią, matka zapewnia dziecku nie tylko pokarm, ale również czułość i poczucie bezpieczeństwa. Karmienie piersią jest przykładem mądrości tkwiącej w naszych piersiach od wieków.

Zarówno jakość, jak i ilość matczynego pokarmu zależą od fizycznej i psychicznej kondycji kobiety. Ilość pokarmu się zwiększa, a jego jakość poprawia, kiedy karmiąca matka jest wypoczęta, dobrze odżywiona i szczęśliwa, kiedy czuje się otoczona miłością i troską męża i rodziny.

W drugiej połowie życia, kiedy zachodzi ogromna potrzeba zmiany*, szczególnie musimy o tym pamiętać. Koszty zanegowania i odrzucenia naszych potrzeb mogą być bardzo wysokie. Tworzenie szczerych, pełnych odwzajemnionej miłości związków, które nas zaspokajają emocjonalnie, dokonywanie świadomych wyborów i decyzji w czasie poświęcanym rodzinie mogą bardzo pomóc w utrzymaniu albo przywróceniu zdrowia piersi.

Taki podzielał czasu i poświęcenie jego części sobie i najbliższym nie jest egoistyczne. W rzeczywistości pozwala nam ono zachować wartości, którymi możemy obdarować męża, dzieci, przyjaciół, współpracowników.

Jeżeli tylko zadbamy o to, by realizowały się nasze pragnienia i marzenia, będziemy lepiej i pełniej współżyły z najbliższym otoczeniem.

www.preetigin.pl

Każdemu zaburzeniu można zapobiec pod warunkiem, że utrzymujemy równowagę w umyśle, duchu i ciele. Umysł sprawuje największą kontrolę nad ciałem; to, czy jesteśmy wolne od choroby, jest zatem zależne od kontaktu z naszą własną świadomością, od tego, czy jest ona w stanie równowagi. Równowaga w umyśle przenosi się na równowagę w ciele.

Jak sobie pomóc?

Szukaj pomocy innych ludzi: bądź otwarta na przyjęcie takiego wsparcia. Dolegliwości piersi są sygnałem wysłanym przez nasze ciało. W ten sposób chce zwrócić naszą uwagę i skłonić nas abyśmy w większym niż dotychczas stopniu zajęły się sobą, zrealizowały dawno zapomniane marzenia. To mogą być z pozoru drobne sprawy, które sprawią, że poczujemy się lepiej, dowartościują nas.

Podsumowanie

Nigdy nie jest za późno, by zacząć się zdrowo odżywiać, prowadzić higieniczny tryb życia. Rak piersi i choroby piersi zaczynają się rozwijać 8 do 10 lat przed wykryciem zmian chorobowych. Nasze codzienne wybory dotyczące pożywienia, relacji z innymi ludźmi, sfery emocjonalnej mają duży wpływ na rozwój procesu chorobowego.

Nasza kultura propaguje i sponsoruje badania mammograficzne ale nie zachęca kobiet, żeby zmieniły swoje nawyki żywieniowe, tryb życia; żeby żyły i były w związku, który im sprzyja. Są to zmiany, które mogą nam zapewnić zdrowe piersi.

www.preetigin.pl

Komentarze (3)

pati25

10 lat temu

Artykuł świetny.Nastawienie psychiczne podczas walki z chorobą jest bardzo ważne i spełnia ogromną rolę..Nie poddawajmy się chorobie.Ważna jest wiara w to,że pokonamy chorobę.Wiara czyni cuda

mejgosia

10 lat temu

To prawda ze aspekt psychologiczny ma wielkie znaczenie. Moja mama doswiadczyła raka płuc(ok. 30 papierosów dziennie) , była na takim etapie że nie podjęto sie operacji, leczenie polegalo na chemioterapii i naswietlaniach i teraz mija trzeci rok jak rak się wycofal. Zawsze powtarza że całymi dniami w szpitalu i wdomu , z nim rozmawiała, ba nawet go wyzywala i przeganiała ze swojego organizmu, czasami używała niecenzurowanych słów ! I uwierzcie mi że nie przestała palić, a nawet pali więcej ! To jest siła psychologiczna!

Emilly27k

10 lat temu

Ważne jest to aby każda kobieta niezależnie od wieku dbała o swoje piersi.Moim zdaniem powinny posłużyć pozytywnie masaże dla piersi:)

Dbajmy o nasze piersi, bo warto o nie dbać. Piersi to nasz kobiecy dodatek do całości i naszego piękna.:)

Zostaw komentarz