Menopauza Przed menopauzą

Perimenopauza

perimenopauza

Przywykłyśmy mówić o menopauzie jako o ciągłym procesie, podczas którego zachodzi szereg zjawisk i zmian przekwitania. Ale z medycznego punktu widzenia menopauzą jest ostatnia miesiączka w życiu kobiety, a każdy etap klimakterium ma swoją własną nazwę i charakterystyczny przebieg.

Co to jest perimenopauza?

To okres przed menopauzą, ale też kilka lat po, występujący przez kilka lat przed ostatnią miesiączką i przez dwanaście miesięcy po niej. Kolejnym etapem przekwitania jest już postmenopauza, czyli czas zakańczający ten proces i powolna stabilizacja wszystkich zmian.

Perimenopauza może wystąpić u kobiet w wieku 35-45 lat, choć zdarza się w późniejszym czasie, a także przechodzą ją kobiety znacznie młodsze (przedwczesna menopauza). U około 1/3 pań perimenopauza nie wywołuje żadnych niepokojących przypadłości. Niestety u ponad 60% pojawiają się typowe objawy przekwitania.

Perimenopauza jest jak dojrzewanie

Pierwsza faza klimakterium to okres bardzo wielu przemian i nagłych dolegliwości. To właśnie wtedy pojawiają się kłopoty ze snem, uderzenia gorąca, zmiany nastrojów i depresje.

Perimenopauzę można porównać z okresem dojrzewania u nastolatków. Podobnie jak młode osoby nie potrafią zapanować nad swoim ciałem i psychiką z powodu burzy hormonów, tak samo dojrzałe już kobiety przeżywają podobne rozterki z powodu nagłych wahań hormonalnych. Teraz już nic dziwnego w tym, że okres przekwitania kobiety niekiedy jest nazywany drugą młodością!

M. Borowik

Przywykłyśmy mówić o menopauzie jako o ciągłym procesie, podczas którego zachodzi szereg zjawisk i zmian przekwitania. Ale z medycznego punktu widzenia menopauzą jest ostatnia miesiączka w życiu kobiety, a każdy etap klimakterium ma swoją własną nazwę i charakterystyczny przebieg.

To nie koniec, a początek

Perimenopauza to nie koniec świata, a już tym bardziej nie wolno myśleć o niej jak o kresie naszej kobiecości i atrakcyjności. Owszem, kończy się pewien etap naszego życia, ale jednocześnie zaczyna się nowy, bardziej atrakcyjny. Te kilka lat przed menopauzą jest nam dane, by odpowiednio się do niego przygotować i zadbać o siebie.

Im wcześniej uświadomimy sobie przemiany zachodzące w naszym ciele i zaakceptujemy naturalny bieg rzeczy, tym łatwiej będzie nam przejść przez wszystkie trudności związane z perimenopauzą, a później – z samą menopauzą.

Wczesna wizyta u lekarza i odpowiednia terapia mogą skutecznie złagodzić nieprzyjemne objawy. Nie zapominajmy, jże szczególnie ważna jest w tym czasie profilaktyka i regularne badania.

Perimenopauza to czas przemian

Zachowując zdrowie i optymizm zupełnie inaczej patrzy się na to, co przynosi przyszłość. „Długa dojrzałość” to przecież czas, kiedy można bez wyrzutów pomyśleć o sobie i spróbować odkryć niezbadane pokłady swojej kobiecości.

M. Borowik

Przywykłyśmy mówić o menopauzie jako o ciągłym procesie, podczas którego zachodzi szereg zjawisk i zmian przekwitania. Ale z medycznego punktu widzenia menopauzą jest ostatnia miesiączka w życiu kobiety, a każdy etap klimakterium ma swoją własną nazwę i charakterystyczny przebieg.

To też czas na nowe relacje partnerskie, a także doznania seksualne – kiedy dzieci już „wyfrunęły z gniazda” jest pora na umacnianie więzi i spełnianie swoich fantazji. Wstępem do tego jest właśnie perimenopauza – przygotowanie organizmu do nowego etapu w życiu.

Świadomość i odpowiedzialność za swoje zdrowie może sprawić, że stereotyp zaniedbanej i nerwowej Polki przechodzącej klimakterium ulegnie wreszcie zmianie. Każda z nas może się do tego przyczynić już od najwcześniejszej fazy perimenopauzy.

Dzięki odpowiedniej diecie, dbaniu o swoje zdrowie i rozwijaniu pasji może się okazać, że to będzienajpiękniejszy okres Twojego życia!

M. Borowik

Komentarze (6)

elle@elle

4 lata temu

duzo pjawilo sie teraz ciekwego nazaewnictwa,bardzo fachowego, ginekolog tak dokladnie nie tlumaczy w gabinecie na NFZ niestety ,dobrze ze chociaz tutaj mozna doczytac duzo waznych rzeczy :)))

drobina

5 lat temu

Ciekawy artykuł! Nie wiem jak to się stało, że wcześniej go przeoczyłam?
Myślę, że stereotyp zaniedbanej i nerwowej Polki przechodzącej klimakterium już dawno odszedł do lamusa:-X

GloriaVictis

8 lat temu

Dziękuje za ciekawy artykuł, do tej pory rozróżniałam tylko menopauzę- jako ostatnią miesiączkę w życiu i klimakterium jako czas przekwitania, wraz z towarzyszącymi mu objawami. Nie wiedziałam, że czas ten również dzieli się na okresy. Znowu dzięki Wam dowiedziałam się czegoś nowego.

Zostaw komentarz