NTM Życie z NTM

Higiena intymna kobiet z NTM

higiena-intymna-kobiet-z-ntm

Intymne okolice wymagają od nas szczególnej delikatności i troski. Prawidłowa higiena intymna nie tylko sprawia, że czujemy się czyste i pachnące, ale także zmniejsza ryzyko infekcji układu moczowego. Jest to szczególnie ważne, gdy cierpimy na NTM.

Zachowanie czystości dla współczesnego człowieka jest sprawą naturalną. W przypadku, kiedy funkcje układu wydalniczego są zaburzone, codzienna higiena staje się utrudniona. Trzeba pamiętać, że mocz jest cieczą drażniącą i jeśli przebywa zbyt długo na skórze może spowodować zaczerwienienia, odparzenia.

Zdrowa intymność

Higiena miejsc intymnych nie może kończyć się na założeniu czystej bielizny i wieczornym pobieżnym prysznicu – dotyczy to wszystkich kobiet, nie tylko tych dotkniętych inkontynencją. Podstawowa higiena powinna obejmować mycie pod bieżącą wodą dwa razy dziennie, a jeśli nie mamy takiej możliwości, należy skorzystać z chusteczek do higieny intymnej.

Okolice intymne bardziej opłukujemy, niż szorujemy – nie powinno się korzystać z gąbek czy myjek, gdyż ich powierzchnia jest wymarzonym domem dla bakterii.

Po każdym myciu osuszamy się dokładnie i delikatnie. Najlepiej, jeśli w łazience będziemy mieć osobny ręcznik tylko do higieny intymnej, który zapewni nam komfortowe uczucie suchości.

Jeśli chodzi o środki czystości, staramy się, by były jak najmniej drażniące i nie naruszały naszej naturalnej flory bakteryjnej. Najlepiej stosować płyny do higieny intymnej, które mają odpowiedni współczynnik kwasowości (czyli w granicach 3,8-4,2 pH).

Seni

Intymne okolice wymagają od nas szczególnej delikatności i troski. Prawidłowa higiena intymna nie tylko sprawia, że czujemy się czyste i pachnące, ale także zmniejsza ryzyko infekcji układu moczowego. Jest to szczególnie ważne, gdy cierpimy na NTM.

Czasami ginekolog zaleca szare mydło, które nie zawiera żadnych substancji zapachowych czy pielęgnacyjnych, dlatego jest w miarę bezpieczne dla delikatnej skóry okolic intymnych. Należy jednak uważać, gdyż jest ono silnie wysuszające – nie powinno się go stosować zbyt często, gdyż nieuchronnie prowadzi do podrażnień.

Kobiety z NTM borykają się z dodatkowym problemem, jakim jest wyciek moczu. Jeśli nastąpi bezpośrednio na bieliznę, zwiększa ryzyko infekcji układu moczowego, odparzeń i nieprzyjemnego zapachu. Choć może się wydawać, że drobna kapka moczu nie jest problemem, jest to przecież właśnie ta odrobinka, której nie powinno tu być.

Błędy higieny intymnej

Niestety, część pań nie zdaje sobie z tego sprawy i zakłada wkładki higieniczne lub podpaski z myślą, że przecież moczu nie ma aż tak wiele.

Popełniają błąd, gdyż nie są one dostosowane do problemu, jakim jest nietrzymanie moczu – nie wchłaniają go dobrze, przez co ma on stały kontakt ze skórą. Tylko nam się wydaje, że z naszą higieną wszystko jest w porządku i nie potrzeba robić nic więcej.

Seni

Intymne okolice wymagają od nas szczególnej delikatności i troski. Prawidłowa higiena intymna nie tylko sprawia, że czujemy się czyste i pachnące, ale także zmniejsza ryzyko infekcji układu moczowego. Jest to szczególnie ważne, gdy cierpimy na NTM.

Wiele kobiet z kolei popada w inną skrajność – nieustanne mycie. Panicznie boją się zapachu moczu, brzydzi je zmoczona bielizna. Nawet najłagodniejsze środki czystości używane zbyt często, źle wpływają na okolice intymne, przesuszając je i niszcząc naturalną florę bakteryjną. To oczywiście zwiększa ryzyko infekcji.

Prawidłowa higiena

Najważniejszym elementem higieny intymnej kobiety z NTM jest zminimalizowanie kontaktu z moczem. Niestety – będzie się on pojawiał, gdyż taka właśnie jest natura tej przypadłości. Tutaj zbawienne okazują się być wkładki urologiczne, które mają tylko jedno zadanie – nie dopuścić do tego, byś dodatkowo cierpiała z powodu inkontynencji.

Wkładki urologiczne nie tylko wchłaniają mocz i uniemożliwiają jego kontakt ze skórą, ale również zapobiegają jego rozkładowi, a w konsekwencji – powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Dopasowują się do Twojego ciała, gdyż mają anatomiczny kształt i występują w wielu rozmiarach. Dzięki nim nie będziesz zmuszona do ciągłych zmian bielizny.

Wkładkę tego typu zabrać ze sobą w podróż, jeśli wiesz, że czeka Cię długa droga, a Ty bardzo często musisz korzystać z toalety. W takich warunkach bardzo łatwo jest utracić kontrolę nad pęcherzem, a toaleta w pociągu czy autobusie nie zapewnia komfortu i utrudnia prawidłową higienę intymną.

Seni

Intymne okolice wymagają od nas szczególnej delikatności i troski. Prawidłowa higiena intymna nie tylko sprawia, że czujemy się czyste i pachnące, ale także zmniejsza ryzyko infekcji układu moczowego. Jest to szczególnie ważne, gdy cierpimy na NTM.

Gdy zdarzy Ci się wyciek moczu bezpośrednio na bieliznę, koniecznie ją zmień. Jeśli nie masz takiej możliwości, załóż wkładkę urologiczną, która ochroni Cię przed kontaktem z wilgotną tkaniną i równocześnie uchroni przed przykrymi konsekwencjami kolejnych wypadków.

Jeśli zdarzy Ci się wyciek moczu w ciągu dnia, wystarczy, że potem opłukasz rejony intymne bieżącą wodą czy przetrzesz wilgotną chusteczką do higieny intymnej. Kiedy nosisz wkładkę, nie musisz tego robić od razu, gdyż chroni ona Twoją skórę i okolice intymne przed kontaktem z moczem, warto jednak zadbać o higienę po każdym epizodzie.

To, że wkładki są chłonne, nie oznacza, że możesz nosić je cały dzień po zmoczeniu. Należy je zmieniać stosunkowo często. Nie ma też potrzeby, by nosić je cały czas. Wiele kobiet zakłada je na wszelki wypadek.

Choć przepuszczają powietrze i nie podrażniają skóry, warto jednak zacząć prowadzić dziennik mikcji, dzięki któremu będziemy w stanie określić, kiedy warto je założyć. No i oczywiście dobrze jest zawsze mieć jedną przy sobie na wypadek „awarii”!

Pamiętaj, wkładka służy pomocą, a nie jest lekarstwem na NTM. Jeśli nie zadbasz sama o siebie, nie oczekuj cudów. Nie da się jednak ukryć, że wkładki urologiczne nie tylko zapewniają komfort psychiczny, ale również w doskonały sposób dbają o naszą higienę intymną.

Seni

Komentarze (5)

pati25

7 lat temu

Ten problem NTM ma spora grupa kobiet.Jest to przykra dolegliwość.Dlatego bardzo ważna jest tu higiena o którą powinny dbać wszystkie kobiety.I mające NTM i te bez tego problemu.

dulcynea

7 lat temu

Nie stosowałam nigdy wkładek urologicznych . Zmówiłam bezpłatną próbkę , więc kiedy ją otrzymam zorientuję się .
Co prawda nie mam problemów z NTM , ale chętnie je przetestuję .

Annagata

7 lat temu

Nie od dziś wiadomo,że NTM to bardzo przykra dolegliwość doskwierająca często w najmniej odpowiednim momencie.O szczególnie trzeba dbać o higienę,chociaż czasem mam wrażenie,że słowo higiena odchodzi w niepamięć.Tym bardziej,że na rynku jest całe mnóstwo produktów do higieny intymnej począwszy od szarego mydła,a skończywszy na luksusowych płynach i chusteczkach.Przy tych dolegliwościach trzeba być specjalnie wyczulonym,a wkładki urologiczne mogą być kapitalną ochroną.

mejgosia

7 lat temu

po raz kolejny namawiam wszystkie panie, i te z problemami, i te bez, do używania wkładek urologicznych. Ja raz spróbowałam i mam juz je na liście zakupów! Używam Seni micro , są super!

Emilly27k

7 lat temu

Higiena miejsca intymnego jest bardzo ważna. Obecnie na rynku kosmetycznym istnieje wiele produktów do mycia miejsc intymnych:)

Zostaw komentarz