„Życie wzywa kobiety po drugiej stronie menopauzy do nowych relacji. Być może wstąpią one — tak jak w okresie dojrzewania także z tym kryzysem, w fazę intensywniejszych przeżyć i zdolności asocjacyjnych, która ofiaruje im szansę dalszego, osobistego rozwoju i „per saldo” ubogaci je.
Nie powinnaś więc wstydzić się tego, że łatwo tracisz cierpliwość i płaczesz z byle powodu. Niech nie dziwią Cię także problemy w koncentracji i skupieniu umysłu, szybkie uczucie zmęczenia, które jednak wcale nie pomaga Ci zasnąć. To wszystko jest normalne. Po prostu bądź świadoma biologicznego uwarunkowania, podobnie jak faktu, że objawy psychiczne menopauzy można leczyć, jak każde inne.
Uderzenia gorąca
Charakterystycznymi objawami klimakterium są uderzenia gorąca i poty. Kiedy spada poziom estrogenów, rozregulowuje się układ sterujący temperaturą organizmu, dlatego mogą napadać nas zupełnie niespodziewanie fale gorąca, a także tzw. zimne poty.
Obniżone libido
Czasem symptomem zbliżającej się menopauzy może być suchość pochwy. Zanik błony śluzowej w jej obrębie staje się przyczyną bolesnego współżycia oraz częstszych stanów zapalnych. Szczególnie ważne jest więc dbanie o higienę intymną, zaś by przywrócić komfort współżycia, możesz zacząć używać specjalnych żeli nawilżających, dostępnych w aptekach i sklepach kosmetycznych. Jeśli to nie pomoże, powinnaś udać się po poradę do lekarza-specjalisty.
A. Złotkowska
