ABC menopauzy Menopauza
Co to jest menopauza? Podstawowe informacje
Menopauza (z gr. meno – miesiąc i pausis – przerwa) to ostatnia miesiączka w życiu każdej kobiety. Jej datę ustala się po dwunastu miesiącach, w ciągu których nie wystąpi już żadne krwawienie. Wówczas płodność kobiety całkowicie ustaje.
Potocznie przyjęło się nazywać menopauzą okres przekwitania (inaczej klimakterium) czyli naturalny etap przejściowy, w którym organizm przygotowuje się do ostatniej miesiączki i dalszego funkcjonowania. W tym czasie kobiecie towarzyszą różne charakterystyczne objawy, po których łatwo można rozpoznać nadchodzącą menopauzę.
Wyróżnia się trzy okresy: perimenopauzę (etap poprzedzający ostatnie krwawienie), menopauzę właściwą i postmenopauzę (etap po ostatnim krwawieniu).
Średnia wieku kobiet, które wchodzą w okres przekwitania, to 45-55 lat. Zdarzają się jednak przypadki menopauzy przedwczesnej (nawet przed 35. rokiem życia) i menopauzy późnej (po 55. roku życia).
Objawy menopauzy:
- Nieregularne miesiączki
- Uderzenia gorąca
- Bóle głowy
- Bezsenność, wczesne budzenie się
- Zlewne nocne poty
- Trudność w koncentracji i podejmowaniu decyzji, pogorszenie pamięci
- Suchość pochwy i bolesne stosunki
- Nawracające infekcje układu moczowo-płciowego
- Nietrzymanie moczu
- Depresja, obniżony nastrój, obniżona samoocena
- Niepokój, stany lękowe, uczucie rozbicia
- Spadek libido
- Osteoporoza
- Zaokrąglenie sylwetki, spadek nawilżenia skóry, pogłębienie się zmarszczek, siwizna
- Bóle mięśni, obrzmienie stawów, drętwienie i mrowienie kończyn
- Wahania ciśnienia tętniczego, kołatania serca, zawroty głowy
Negatywne objawy menopauzy utrzymują się średnio przez 5 lat. Jednak każda kobieta przechodzi ten etap życia indywidualnie – u około 1/3 nie występują żadne dolegliwości. U pozostałych pań czas ich trwania oraz stopień nasilenia jest różny i może wynosić od roku do nawet 10 lat.
Pamiętajmy!
To ile czasu trwa przekwitanie oraz jak przebiega zależy przede wszystkim od nas samych.
M. Borowik
« Nieprawidłowe krwawienie – kiedy do lekarza?
elle@elle
8 lat temu
bardzo dobrze ze jest takie abecadlo menopauzy ,kilka z objawow mam :)))
Mindi
8 lat temu
Nie wiem czy inne kobiety marzą o menopauzie, ja raczej obawiałam się tego czasu słysząc co przechodzą starsze kobiety. Ale zgadzam się, że w każdym wieku można znaleść dobre strony, dobrze mieć hobby, w tym czasie powinien się na to znaleść czas. I dobrze, że medycyna jest coraz bardziej rozwinięta i coraz więcej może ulżyć kobietom w trudnych chwilach jakie przechodzą 🙂
Emilly27k
8 lat temu
Większość kobiet marzy o tym niezwykłym czasie jakim jest menopauza, Każda z nas jest inna i chce żyć na swój sposób czy młodsza czy starsza wnosi coś na portal.
Najgorsze jest to,że menopauza przychodzi niespodziewanie. :)))
filodendron
12 lat temu
Dulcyneo, te kobiety ,których życie jest pełne wydarzeń przechodzą klimakterium łagodniej, bo umysł zajęty jest rozwiązywaniem zagadnień i nie dopuszcza do siebie innych myśli i dolegliwości.Pewnie miałaś na myśli wydarzenia pozytywne, ale gdy są wydarzenia negatywne ,to jest jeszcze gorzej.Myślę ,że niekoniecznie od nas samych zależy przechodzenie menopauzy, przeciez nie mamy wpływu na choroby ,które nagle moga nas zaatakowac, wypadki i nieprzyjemne sytuacje z ludźmi.To wszystko nie jest takie proste.
pati25
12 lat temu
Menopauza chyba dla wszystkich jest problemem.Jednak jedni przechodzą menopauzę łagodnie a inni znowu gorzej
dulcynea
12 lat temu
Ciekawy artykuł ,przeczytałam choć do tej pory starałam się omijać te tematy.
Ale doszłam do wniosku ,że jak będę to omijać i tak mnie to nie ominie.
Menopauza to dla mnie problem: zaczynamy gorzej spać ,wysycha skóra,tworzą się zmarszczki,słabną mięśnie ,włosy tracą barwę. Zaczynamy się starzeć.
Choć słyszałam też opinie ,że kobiety których życie jest pełne wydarzeń przechodzą klimakterium o wiele łagodniej.
Emilly27k
12 lat temu
Moim zdaniem wcale artykuł nie jest zły. Autor tak napisał jak czuł temat. Wiadomo nie każdy ma swojego chochlika do pisania.Jedni widzą tak , a drudzy tak:)
esme
12 lat temu
Tekst krótki , prawie jak definicja, ale dzięki linkom do innych łatwo dotrzeć do bardziej szczegółowych informacji o menopauzie. Dobry pomysl
pati25
12 lat temu
W tym artykule zebrano wszystkie informcje dotyczące menopauzy,jej objawy oraz etapy.Tak jak napisano każda z kobiet menopauzę przechodzi w różny sposób.Każda z nas stara się także inaczej sobie radzic z jej objawami